با توجه به افزایش فشارهای روانی ناشی از بحران‌ها، تنش‌های اجتماعی و شرایط ناپایدار در جهان، سازمان جهانی بهداشت (WHO) در تازه‌ترین گزارش‌های خود بر ضرورت توجه جدی به سلامت روان و ارتقای آگاهی عمومی درباره مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی تأکید کرده است.

به گزارش روابط عمومی شرکت آترازیست آرای ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) در تازه‌ترین گزارش‌ها و توصیه‌های خود، سلامت روان را یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در جهان اعلام کرده و بر ضرورت افزایش آگاهی عمومی درباره مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی تأکید کرده است.

بر اساس اعلام WHO، فشارهای روزمره، استفاده مداوم از فضای مجازی، قرار گرفتن در معرض اخبار تنش‌زا و کاهش تعاملات اجتماعی می‌تواند آثار قابل‌توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشد. این سازمان هشدار داده است که بی‌توجهی به سلامت ذهنی، زمینه بروز اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی و فرسودگی روانی را افزایش می‌دهد.

سازمان جهانی بهداشت در توصیه‌های خود بر اهمیت ایجاد تعادل در استفاده از شبکه‌های اجتماعی، خواب کافی، فعالیت بدنی منظم و حفظ ارتباط مؤثر با خانواده و دوستان تأکید کرده و این موارد را از عوامل مؤثر در کاهش استرس و ارتقای سلامت روان دانسته است.

در این گزارش همچنین آمده است که افزایش آگاهی عمومی نسبت به نشانه‌های افسردگی و اضطراب، نقش مهمی در مراجعه به‌موقع برای دریافت خدمات مشاوره و حمایت‌های تخصصی دارد. احساس نگرانی مداوم، اختلال خواب، کاهش انگیزه، خستگی ذهنی و انزوای اجتماعی از جمله علائمی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است حمایت اجتماعی، گفت‌وگو درباره مشکلات روحی و دسترسی به خدمات سلامت روان، از مهم‌ترین راهکارهای کاهش آسیب‌های روانی در جوامع امروزی به شمار می‌رود.